KEKHAWATIRAN YANG BERLEBIHAN - Yayasan Cinta Sedekah

KEKHAWATIRAN YANG BERLEBIHAN

PERTANYAAN :

Saya ingin bertanya terkait penyakit saya ini. saya mengalami ketakutan berlebih interaksi dengan orang lain, teman maupun orang yang sudah saya kenal lama, saya tidak berani menyapa maupun berbicara lama di lingkungan ramai, baru mau memulai saja saya sudah deg-degan dan gemetar seluruh tubuh, sudah coba untuk melawan ketakutan itu, mengendalikan nafas dan dzikir.

Bagaimana ya dokter solusi untuk mengatasi ketakutan saya menyebabkan saya menjadi kabur dari interaksi sosial?

JAWABAN :

Kondisi ketakutan/cemas apabila berinteraksi dengan orang lain ini perlu ditelusuri sejak kapan mulainya? Apabila baru saja terjadi, mesti diperdalam lagi, sejak ada kejadian apa kondisi ketakutan berinteraksi ini terjadi? Apabila kejadian ini berlangsung dalam 6 bulan belakangan, ada kemungkinan penanya mengalami apa yang dinamakan sebagai gangguan kecemasan sosial/fobia sosial.

Selengkapnya baca di : https://cintasehat.id/%f0%9f%96%87-kekhawatiran-yang-berlebih-tanya-jawab-cinta-sehat/

Dijawab oleh : dr. Achmad Chumaidi hafizhahullah

📱 Official Medsos & Layanan YCS
🛋 https://lynk.id/cspeduli/